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Wir gratulieren Ihnen, dass Sie sich für dieses wichtige Thema interessieren.

„Fit“ steht hier als Kürzel für den umfassenden Begriff Gesundheit. Das ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Um diese kümmern sich ja die Ärzte. Sie sind dazu gut ausgebildet, bestens ausgerüstet und wir brauchen sie immer wieder. Doch für unsere Gesundheit sind wir selbst verantwortlich.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schreibt in Ihrer Verfassung:

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

Der Sportmediziner und wissenschaftlicher Ernährungsexperte Dr. Kurscheid sagt: „Unglaublich, aber wahr: 70 bis 80 Prozent aller Beschwerden und Krankheiten des Menschen lassen sich durch unser Verhalten beeinflussen. Gesundheit hängt also nicht vom Zufall ab, Sie haben sie zum größten Teil selbst in der Hand.

Die verschiedenen Seiten dieser Website sollen Sie bei Ihrer persönlichen Vorsorge für Ihre Gesundheit unterstützen.